『終活』と『エンディングノート』

こんにちは

先日の遺品整理に引き続き最近耳にするようになってきた『終活』や『エンディングノート』についてお話ししていきます。

親の終活もそうですが自分自身も一緒に考えていこうかなと思っています！

まず『終活』とは？

死と向き合い、最後まで自分らしい人生を送るための準備の事で後悔しない老後生活を送るためにすることです。

『終活』＝「死ぬ」ではなく「生きる」に焦点を当てるのが終活の目的です。その為に『エンディングノート』を書くのをお勧め致します。

『エンディングノート』とは？

書かなければならない項目が決められているのではなくノートの中に実際に記載する情報量も人によって異なります。自分の人生に関するさまざまな希望を書き起こしたり、自分の生活や大切なもの、これまでに関わってきた人のことを今一度思い起こす作業です。自分の死後、家族にかかる負担を減らすことができるんですよ！

本日はご紹介でした

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